Power Plate® - это тренажер, или платформа, которая выглядит так, как показно на фото справа >>>
Принцип действия
Принцип действия тренажера Power Plate® заключается в создании нестабильной, колеблющейся платформы, которая постоянно на протяжении всего занятия выводит ваше тело из равновесия и заставляет включиться в работу трудно тренируемые в классическом тренажерном зале мышцы-стабилизаторы.
От 90 до 100% мышц тела человека участвуют в тренировке на Power Plate®, повышая, таким образом, интенсивность занятия почти в 3 раза!
Включение в работу такого количества мышц приводит к выбросу анаболических гормонов, таких как гормона роста и тестостерона, отвечающих за обновление клеток организма и сжигание жиров, а значит похудение и омоложение неизбежны при тренинге на Power Plate®!
Тренажеры Power Plate® уже несколько десятилетий активно используются на Западе и в США в качестве универсального фитнес-инструмента и в настоящее время завоевывают просторы России. Эффективность их использования оценили уже миллионы людей во всем мире!
Награды Power Plate®
Сертификат качества "Тренажер года для поддержания здоровья"(2004)
Медицинский сертификат - страница 1
Медицинский сертификат - страница 2
"Тренажер - против старения организма". Признан Ассоциацией герантологов (2005).
Равноускоренный тренинг
Главная особенность спортивных вибротренажеров Power Plate® – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон.
Тренажер позволяет достичь высоких результатов за максимально короткий срок. Тренируясь всего 15 минут в день три раза в неделю, можно развить гибкость, скорректировать вес, улучшить силовые характеристики и обеспечить многие другие эффекты:
- Нормализация обмена веществ
- Избавление от целлюлита
- Восстановление и увеличение плотности костей
- Оптимизация работы системы кровообращения
В основе технологии лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна массе, умноженной на ускорение, или F = ma.
Это означает, что функциональную силу (устойчивость, силу и мощность) при выполнении упражнений можно увеличить двумя способами. Первый способ - изменить ускорение. Второй способ - увеличить массу тела с помощью дополнительных утяжелений.
Революционная технология Равноускоренного тренинга™ обеспечивает оптимальную работу мышц за счет изменения ускорения. При этом увеличение нагрузки возможно без использования гантелей и другого спортивного инвентаря, способного привести организм в состояние стресса или спровоцировать травм.
Влияние Равноускоренного тренинга (WBV, whole body vibration) на висцеральную жировую ткань. Подробнее
Функциональная технология восстановления осанки, как новый подход к коррекции фигуры. Подробнее
Исследование Равноускоренного тренинга (WBV, whole body vibration) на клинические проявления целлюлита. Подробнее
Развитие гибкости при помощи Равноускоренного тренинга™. Подробнее
Официальный дилер Power Plate® Russia в г. Омске
ООО "Харита Груп"
Единственная в Омске Студия современного фитнеса Power Plate® от официального дилера! Это гарантия качественных и оригинальных тренажеров, отработанной технологии Равноускоренного тренинга и потрясающих результатов!
Справочный стол (FAQ)
