ПЕРСОНАЛЬНЫЕ

ТРЕНИРОВКИ

на тренажере Power Plate®



Занятия с тренером для начинающих и не только!

Короткие тренировки по индивидуальной программе для мужчин, женщин, подростков и пожилых людей.


ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

СТУДИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК POWER PLATE®

ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ

Заниматься можно с 12 лет

✔ Формирование мышечного корсета

 Коррекция осанки

 Развитие силы и выносливости

 Координация

 Гибкость и шпагат

ЖЕНЩИНАМ

✔ Похудение

✔ Мышечный тонус и рельеф

✔ Антицеллюлитные и лимфодренажные программы

✔ Подготовка к беременности

✔ Нормализация гормонального фона

✔ Восстановление после родов

✔ Усиление выработки коллагена

✔ Уменьшение воздействие климакса

✔ Профилактика остеопороза

✔ Шпагат и гибкость, растяжка

МУЖЧИНАМ

Набор мышечной массы

Снижение веса

Повышение выносливости

Здоровая спина

Улучшение потенции

ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ

✔ ЛФК программы для активного долголетия

✔ Снижение проявлений гипертонии

✔ Уменьшение болей

✔ Укрепление мышц

✔ Улучшение координации

✔ Задержка процесса старения нервной ткани

✔ Безопасный режим физической активности под контролем персонального тренера

ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ

Заниматься можно с 12 лет

✔ Формирование мышечного корсета

 Коррекция осанки

 Развитие силы и выносливости

 Координация

 Гибкость и шпагат

ЖЕНЩИНАМ

✔ Похудение

✔ Мышечный тонус и рельеф

✔ Антицеллюлитные и лимфодренажные программы

✔ Подготовка к беременности

✔ Нормализация гормонального фона

✔ Восстановление после родов

✔ Усиление выработки коллагена

✔ Уменьшение воздействие климакса

✔ Профилактика остеопороза

✔ Шпагат и гибкость, растяжка

МУЖЧИНАМ

Набор мышечной массы

Снижение веса

Повышение выносливости

Здоровая спина

Улучшение потенции

ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ

✔ ЛФК программы для активного долголетия

✔ Снижение проявлений гипертонии

✔ Уменьшение болей

✔ Укрепление мышц

✔ Улучшение координации

✔ Задержка процесса старения нервной ткани

✔ Безопасный режим физической активности под контролем персонального тренера

Короткие занятия с тренером на тренажере POWER PLATE® длительностью 30 минут

Короткие и эффективные тренировки под руководством персонального тренера

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Достигаем результат БЫСТРО

Тренер подбирает такие упражнения, которые соответствуют индивидуальной фитнес цели каждого клиента и позволяют в кратчайшие сроки добиться результата

Экономим ваше время

Благодаря использованию тренажеров POWER PLATE® нагрузка 30 минутного занятия приравнивается к 1.5 часовой тренировки в обычном фитнес зале

Восстанавливаем

Массаж в конце каждого занятия снижает болевые ощущения после нагрузки, расслабляет напряженные мышцы и нервную систему

БЕЗОПАСНО

Каждое занятие проходит под чутким руководством квалифицированного тренера, который контролирует технику выполнения упражнений, подбирает безопасные варианты

Обеспечиваем комфорт

В зале нет посторонних людей, занятие проходит тет-а-тет с тренером. Каждому клиенту предоставляется индивидуальная раздевалка закрытого типа

ТРЕНИНГ POWER PLATE® ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ:

- Скорректировать фигуру

- Избавиться от целлюлита и отеков

- Повысить эластичность кожи

- Быстро снять стресс и нервное напряжение

- Нормализовать сон

- Улучшить подвижность суставов

- Восстановиться после родов

- Улучшить работу ЖКТ

- Убрать скованность и боль в спине после рабочего дня

- Зарядиться энергией и отличным настроением

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИНГА POWER PLATE®

Эффективность тренировок

30 минут на Power Plate® по интенсивности равны 90 минутам занятий в обычном тренажерном зале. При этом совсем не обязательно заниматься с отягощениями.

Антицеллюлитный эффект

Результат достигается благодаря стимуляции процессов лимфатического дренажа в течение всей тренировки, а также массажу на платформе в конце каждого занятия.

Усиленное жиросжигание

Работа 100% мышц тела сжигает подкожный и висцеральный жир в 3 раза интенсивнее, чем при обычном фитнесе.

Эффект омоложения

Упражнения на тренажере способствуют замедлению процессов естественного сторения организма, увеличивают продолжительность и качество жизни.

Занятия на тренажере Power Plate с тренером

Улучшение состояния кожи

Кожа становится более эластичной и подтянутой, поскольку во время занятий процесс выработки коллагена усиливается в 3 раза. 

Простота выполнения упражнений

Заниматься на Power Plate® может любой взрослый человек, независимо от уровня тренированности. Тренажер подходит даже для людей, страдающими болезнями опорно-двигательного аппарата.

Безопасность

Power Plate® - самая безопасная в мире виброплатформа. Опорные суставы нагружаются под правильными, с точки зрения физиологии, углами.

Профилактика остеопороза

Научные исследования показали, что упражнения на тренажере способствуют увеличению минеральной плотности костной ткани.


ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО НАШИ ТРЕНИРОВКИ?


Запишитесь на консультацию.

Мы перезвоним вам и ответим на все вопросы!


СОВРЕМЕННЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ ОТ СТУДИИ ФИТНЕСА POWER PLATE®

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД ВО ВСЕМ

Расслабьтесь!

Ваш персональный тренер уже составил за вас программу тренировок, ведь он профессионал своего дела. Также он проследит за правильной техникой выполнения упражнений и замотивирует на результат!

Психологический комфорт

Никаких посторонних глаз: для каждого клиента в Студии предусмотрены приватная отдельная раздевалка и душевая кабина. Полотенце выдается! Наш вежливый и приветливый персонал сделает все, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Никаких очередей

Никаких очередей на тренажер. В течение 30 минут только Вы, персональный тренер и тренажер Power Plate®

Удобное расписание

Занимайтесь тогда, когда удобно вам. Нет необходимости подстраиваться под расписание тренировок. Дни и время занятий индивидуально согласовывается с каждым клиентом. 

Восстанавливающий массаж в конце каждого занятия в Студии фитнеса Power Plate

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

Свежий воздух

Мощная система вентиляции обеспечивает приток свежего воздуха извне, а 5-ти ступенчатая японская система AirWellness очищает и ионизирует его. Также в летнее время в Студии работает кондиционер.

Контроль результатов

Японские интеллектуальные весы TANITA позволяют контролировать динамику изменений состава тела по 9 критериям, включая жир и мышечную массу.

С нами вы экономите деньги!

Самые доступные по цене персональные тренировки в городе Омске: от 575₽ до 700₽ за занятие. Никаких дополнительных взносов за вход в зал не взимается!

Свежий воздух

Мощная система вентиляции обеспечивает приток свежего воздуха извне, а 5-ти ступенчатая японская система AirWellness очищает и ионизирует его. Также в летнее время в Студии работает кондиционер.

Контроль результатов

Японские интеллектуальные весы TANITA позволяют контролировать динамику изменений состава тела по 9 критериям, включая жир и мышечную массу.

С нами вы экономите деньги!

Самые доступные по цене персональные тренировки в городе Омске: от 575₽ до 700₽ за занятие. Никаких дополнительных взносов за вход в зал не взимается!

Восстановление после вторых родов на грудном вскармливание. Похудение на 6,5 кг за 5 месяцев (2 раза в неделю). Уменьшение веса за счет жировой ткани -4,5 кг, мышечной массы -1 кг. Увеличение %-ого содержания воды в организме на 3 пункта.
За 4 месяца Мария сбросила 7.5 кг из них 4.5 кг жировой ткани и 2 кг мышечной массы. % воды в организме увеличился на 2%.
Похудение за 4 месяца на 4.8 кг исключительно за счет жировой ткани (-4,7 кг жира). Прирост мышечной ткани составил +0,8 кг. Повысился %воды в организме на +3,2% и составил 43,9%
Похудение за 2 месяца -5,9 кг.
Задача поддержания текущего веса и формирование рельефа отлично решается в Студии Power Plate
Значительный прогресс в развитие гибкости и растяжки всего за пару недель.
Похудение
Тренировочный зал

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО

Оставьте номер телефона и наш администратор свяжется с вами и подберет удобное время для пробного бесплатного занятия!

КОНТАКТЫ

Адрес
Больничный переулок, 6
Омск
Россия
644043
Студия персональных тренировок Power Plate®
Телефоны
+7 (913) 1499979
Для звонков
+7 (913) 1499979
SMS/Viber/WhatsApp/Telegram
Часы работы
WhatsApp
89131499979

Мы в социальных сетях