РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗ ОТЗЫВОВ
Глазунова Ирина
"...у меня снизился вес, ушла отечность, улучшился рельеф тела. Более того, я заметила, что если до тренировки чувствую себя не совсем хорошо (болит голова или др.), то после занятия самочувствие улучшается."
Киваева Тамара
"По работе много сижу в телефоне, положение не слишком физиологичное для шеи - начались головные боли из за усталости мышц, раньше спасал только массаж и то ненадолго, но после нескольких тренировок на power plate проблема исчезла."
Калашникова Елена
"Для меня огромным плюсом этих занятий стало быстрое избавление от отёков, вода уходит моментально, с ней целлюлит. Мышцы начинают передавать привет и проявляться, кстати, тоже сразу."
Виноградова Наталья
"За 4 занятия я сбросила без труда 2 кг лишнего веса. На 8 занятии появилось чувство легкости в мышцах. Легко быстро удобно!"
ФОТОФИКСАЦИЯ ДО/ПОСЛЕ
-12 кг за 4 месяца тренировок: -5 кг жира, -2 кг мышц
-7кг за 4 месяца. Восстановление после вторых родов на грудном вскармливание. - 4,5 кг жира, +4% воды.
РЕЗУЛЬТАТЫ В ЦИФРАХ
❗ БЕЗ КОРРЕКТИРОВКИ ПИТАНИЯ ❗
Женщина 52 года 12 тренировок 3 раза в неделю
Снизился вес на 4 кг Сожгли 4.5 кг жира Нарастили мышцы почти 1 кг Уменьшился висцеральный жир
Женщина 45 лет. 10 тренировок с даты предыдущих замеров. Посещения 2 раза в неделю.
Общий вес увеличился на 1 кг за счет прироста мышечной массы. При этом снизился метаболический возраст. По словам клиентки, она стала себя гораздо лучше чувствовать, появилось больше энергии и сил.
Женщина 38 лет. 11 тренировок, посещение 2 раза в неделю. Вес снизился на 3 кг, причем потеря лишнего веса произошла исключительно за счет жировой ткани. Мышцы благодаря тренировкам остались в прежних значениях. Метаболический возраст уменьшился на 6 лет. Можно сказать, что клиентка помолодели на 6 лет на клеточном уровне.
Женщина 52 года. 12 тренировок, посещение 2 раза в неделю с перерывом на болезнь (пропуск занятий неделя).
Снижение общего веса тела за счет жировой массы, в том числе и висцерального жира, при этом удалось нарастить мышцы.
Девушка 33 года. 8 занятий, посещение 2 раза в неделю с перерывом в тренировках на 2 недели.
Снижение общего веса тела за счет подкожной жировой клетчатки. Удалось сохранить при этом мышечную массу. Значительно снизился метаболический возраст.
Женщина 53 года. Срок - 1 месяц.
Улучшилось качество тела: снизился процент жира и приросли мышцы. Снизился метаболический возраст, те можно сказать, что клиентка помолодела на 3 года.
Женщина 43 года Срок - 1,5 месяца.
Наблюдаем небольшой прирост общего веса, который происходит за счет прироста мышечной массы при снижении общего % жировой ткани и снижении висцерального жира. Это значит, что улучшается качество тела и снижается риск развития болезней, связанных с метаболическим синдромом